Cuáles son las consecuencias de usar zapatos sin calcetines

A medida que se acercan los meses cálidos es más frecuente ver a personas con los tobillos desnudos. Aunque parece ser una moda más fresca, hay consecuencias de usar zapatos sin calcetines que debemos evitar. Conoce más al respecto con Calzados Club Verde.

Moda en hombres y mujeres

Es común ver a hombres y mujeres usar zapatos cerrados sin calcetines. Esta moda se ha popularizado entre famosos para extenderse al resto de las personas.

Pareciera más cómodo eliminar esta capa intermedia entre el pie y el calzado, sobre todo en los meses de calor. Sin embargo, se dejan a un lado los problemas que esto pudiera causar. El roce y la humedad pueden traer consecuencias desagradables si se acostumbra a llevar así los zapatos durante mucho tiempo.

Este look se ha adaptado a diferentes estilos, desde las zapatillas deportivas hasta zapatos de vestir para caballeros. En algún momento puede ser tentador dejar esta prenda a un lado por el tipo de calzado que llevamos. Si este es tu caso hay dos factores que debes tener en cuenta:

• Primero, el material de los zapatos debe ser transpirable, que deje al pie respirar;
• y segundo, no llevarlos por mucho tiempo. Mientras más horas pasen, el pie sudará mas.

¿Cuál es la función de los calcetines?

Hay quienes piensan que al no llevar calcetines evitarán que los pies suden. Nada más lejos de la realidad.

Nuestros pies tienen miles de glándulas sudoríparas y de ellas emanará humedad lleves o no calcetines. Es inevitable que ocurra y allí es donde nos ayudará esta prenda que se encarga de absorber el sudor.

Lo que pasa si no se usa calcetines con zapatos cerrados es que tus pies no estarán bien protegidos. Sudarán incluso más que cuando los usas porque el pie está en contacto directo con la plantilla.

Además, expones la piel a posibles rozaduras con las costuras interiores del zapato.

Y no solo hay que mencionar las consecuencias para la salud de no usar calcetines. También el calzado sufrirá por esta costumbre ya que se deteriorarán más rápido.

Entonces, en lugar de omitir su uso deberíamos aprender cómo combinar los calcetines con los zapatos. Así, no solo nos aseguramos de vernos bien, sino que mantenemos nuestros pies saludables.

Cuáles son las consecuencias de usar zapatos sin calcetines

Aunque te parezca muy cómodo, es mejor pensarlo dos veces antes de usar zapatos cerrados con los pies desnudos. Esta prenda es esencial ya que disminuye el riesgo de infección por hongos.

Cuando no hay calcetines el sudor aumenta y, por lo tanto, se acumulan hongos y bacterias en el zapato que afectan la salud. De acuerdo a un estudio del Colegio de Podología de Reino Unido, ha aumentado el número de personas que presentan problemas asociados al uso de zapatos sin calcetines. En especial en hombres entre 18 y 25 años de edad.

Los zapatos de mala calidad y materiales no transpirables, junto a este hábito, aumentan la posibilidad de contraer una infección. El mal olor en los pies ocurre por la acumulación de bacterias y es uno de los problemas más frecuentes. Pero hay otros de los que también hay que cuidarse, como el pie de atleta.

El pie de atleta es una infección que produce una erupción cutánea que se presenta entre los dedos y puede alcanzar las uñas. La piel se torna roja, seca y agrietada, además provoca picor y mal olor.

Esta infección se transmite a través de superficies contaminadas. Luego al combinarse con el sudor, calor y oscuridad en los zapatos se crea un caldo de cultivo.

Heridas en los pies

Además de las infecciones por hongos, los pies desnudos son más propensos a las ampollas y heridas.

El roce frecuente con las costuras interiores del calzado debilita la piel. De manera que después de algunas horas es probable que termines con dolor y alguna herida en los pies.

Ante esto, hay quienes piensan que vestir zapatos una talla más grande puede ser la solución. Sin embargo, esto más bien traerá problemas adicionales a las consecuencias de no usar calcetines.

Usa calcetines invisibles

Lo recomendable es no acostumbrase a vestir zapatos de esta forma. Para ello hay algunas alternativas que te ayudarán a proteger tus pies.

Puedes comprar Sckechers de mujer online y utilizar calcetines invisibles, también conocidos como pinkies. Estos cumplirán con todas las funciones de esta prenda, absorbiendo el sudor excesivo de los pies.

Lo mejor es que este tipo de calcetines no se ven, así que parecerá que llevas los pies al aire. Además los hay con diversos tipos de abertura, de acuerdo al tipo de zapatos que vayas a utilizar.

Los pinkies actúan como protectores y cubren solo la planta del pie, los dedos y el talón. Los hay en distintos materiales. Aunque en este caso lo mejor es utilizar algodón por ser muy absorbente.

¿Qué alternativas hay para usar zapatos sin calcetines?

Si a pesar de esto quieres llevar zapatos sin calcetines te dejamos algunas recomendaciones:

• Escoge zapatos cómodos, que sean de tu talla, de materiales transpirables y que no rocen con las uñas.
• Mantén las uñas de los pies cortas para evitar el roce con el interior del zapato.
• Utilizar espráis antitranspirantes para los pies.
• Si los zapatos tienen plantillas desmontables mucho mejor, porque las puedes sacar y dejar secar después de cada uso.
• No utilices los mismos zapatos todos los días. Ten al menos dos pares para intercambiarlos.
• Lava tus pies a diario y sécalos bien. Presta atención especial al área entre los dedos porque es donde más humedad se acumula.
• Limpia y desinfecta los zapatos con frecuencia. De esta forma eliminas las bacterias que se puedan acumular en el interior del calzado.
• Evita los zapatos que lastimen tus pies.

Por último, no acostumbres a llevar zapatos sin calcetines por mucho tiempo. Minimiza las horas que pases con ellos para evitar el sudor excesivo.

Ya conoces las consecuencias de usar zapatos sin calcetines y qué alternativas tienes para cuidar tus pies si tienes este hábito. La piel en esta zona es delicada, así que lo mejor es prevenir cualquier problema.